29. elokuuta 2017

I choose to be happy

Pitkästä aikaa on sellainen päivä, kun saa kuulla jotain hyviäkin asioita eli sen, että ensimmäinen sytostaattihoitokerta oli jo lähtenyt pienentämään äidin kasvainta! Kyseessä siis keuhkosyöpä. Ylihuomenna toinen hoitokerta ja huomenna äiti saa paremmat pahoinvointilääkkeet hoidon jälkeiseen pahoinvointiin.


Tuon tiedon jälkeen mulle iski vahvasti sellainen fiilis, että tänään ei kukaan tai mikään voi pilata mun päivää ja oon jaksanut tehdä paljon juttuja, jotka ovat aina jääneet tekemättä aikeista huolimatta. Päivän opetuksena jälleen se, että toivoa ei ikinä pidä menettää ja ikävienkin asioiden keskeltä voi pilkahtaa jotain hyvää!


Perjantaita sanotaan pitsaperjantaiksi, joten silloin sorruin tilaamaan pitsaa. Aiemmin tuollaiset kömmähdykset ovat aina saaneet mut vajoamaan niin alas, että oon päättänyt jättää kaikki laihdutusaikeet yms. Silloinhan sitä varsinkin repsahtaa, jos kieltää itseltään kaiken mahdollisen hyvän. En todellakaan ole ottamassa tätä tavaksi, joten se jäi siihen ja tänäänkin oon popsinut Fitnesstukusta tilaamiani shiratakinuudeleita herkkusienien kera. Shiratakinuudelit valmistetaan siis konjakjauhosta eli jamssijuuresta. Se on lähes hiilihydraatiton tuote ja siinä on 5kcal/100g. Hyvä vaihtoehto ainakin itselleni, sillä oon ihan hulluna nuudeleihin! :D Koostumukseltaan ne eroavat siinä, että ne maistuvat ns. sitkeämmiltä. Oon kuitenkin kuullut, että paistettuna ne olisivat lähempänä "tavallisten" nuudeleiden makua, joten tätä täytyy testata joku päivä. Alempana oleva kuva nuudeleista on napattu Fitnesstukun sivuilta.



Illan päälle vielä lenkkeilemään. Ihanaa päivää kaikille! <3




25. elokuuta 2017

Love yourself enough to live a healthy lifestyle

Oon nyt muutaman päivän ajan syönyt kevyemmin ja liikkunut enemmän. Oon myös ollut parisen viikkoa kokonaan ilman alkoholia. Olo tuntuu heti paljon paremmalta! Alku se on muutama päiväkin ja tästä on hyvä jatkaa :D

Ruokavalio on koostunut lähinnä tomaattikeitosta, raejuustosta, proteiinirahkasta ja jopa hieman kasviksista kuten kurkusta. Sen takia sana JOPA, koska mulla on paha tapa olla syömättä mitään ns. rehuja :D Nyt täytyy panostaa niihinkin, sillä ne on kevyitä vaihtoehtoja ja löytyy sieltä kategoriasta jotain hyvääkin kuten vaikkapa porkkanat! Opettelua, opettelua... Kun ottaa myös järkevät annoskoot huomioon, niin huomaa miten nopeasti masukin on tottunut siihen, että täyttyy nopeammin eikä ole jatkuvasti pieni nälkä ja inhottava napostelun tarve. Herkkuja en oo syönyt ollenkaan enkä aio hetkeen.


Mitä liikuntaan tulee, niin nyt sekin puoli on onnistunut paremmin lääkkeiden vuoksi sillä mulle iskee välillä paniikinomaisia kausia, jolloin en vaan yksinkertaisesti uskalla liikkua ovesta ulos. Oon myös turhamainen siinä mielessä, että ilman meikkiä jopa koirien ulkoiluttaminen tuntuu välillä erittäin haasteelliselta ja epämukavalta, mutta eihän siellä missään ulkonäkökilpailuissa olla vaan ulkona koiran kanssa! Tätä oon kans yrittänyt takoa päähäni, välillä paremmalla ja välillä huonommalla menestyksellä. Enhän minäkään arvostele tuolla koirien ulkoiluttajien tai lenkkeilijöiden ulkonäköä :D



Silloin kun kirjoittelin, että Turku-reissun jälkeen jätän alkoholinkin hetkeksi aikaa kokonaan pois kuvioista, niin oon huomannut että sen myötä mun iho on parantunut eikä ole enää niin pöhöttynyt olo. Yleensä se alkoholi vaan tulee liitettyä viikonloppuihin vaikka onhan sen tilalle monia vaihtoehtoja!



 Mitä muuta? Viime yönä nukuin hetken tauon jälkeen hyvin ja syynä oli se, että muistin viimeinkin ottaa mielialalääkkeen, joka mulla on jatkuvassa käytössä joka ilta. Nyt oon tyhmänä tän paremman fiiliksen keskellä unohtanut ottaa sen muutamina iltoina ja se on todellakin vaikuttanut yöuniin. Pelottaa valmiiksi, että nyt kun on mennyt paremmin, niin ei kai vaan edessä häämötä mikään huonompi kausi. Toivottavasti ei! Tarkemmin kun ajattelee, niin yleensä se paha fiilis velloo päivittäin vähintään jossakin vaiheessa päivää. Tuntuu niin vieraalta ajatukselta, että voisi vaan elää suhteellisen tasapainoista elämää eikä tarvitsisi olla koko ajan sen pahan fiiliksen painon alla. Elämäntapamuutokset on myös asioita, jotka ovat yhteydessä mun mielenterveyteen ja nyt näiden muutamien muutosten myötä musta tuntuu, että mä kontrolloin niitä ongelmia eikä ne jatkuvasti mua. Nää muutokset ovat myös vaikuttaneet siihen, että en oo ollut niin halukas näkemään ihmisiä, koska mä koen tarvitsevani nyt sitä omaa aikaa, että pääsen tietynlaiseen rytmiin ja pystyn sitoutumaan niihin asioihin, mitä olen suunnitellut. Mutta joo... En saavuttanut tänä kesänä kesäkuntoa, jospa sitten talvikunto? :'D 

Loppuun vielä sellainen asia, että musta on oikeasti vilpittömän mukavaa huomata, että ihmiset pitää mua tutustumisen arvoisena yms, mutta siitä huolimatta en jakele numeroani ja muita yksityistietojani ympäri maailmaa. Jos jonkun kanssa juttu luistaa ja kemiat kohtaa täällä somessakin, niin se on asia täysin erikseen. En keksi yhtäkään syytä, että miksi antaisin numeron vaikkapa jollekin henkilö X:lle, joka kommentoi vaikkapa ulkonäöstä ja on heti seuraavaksi pyytämässä numeroa. Ei, se ei vaan mene niin! :D

23. elokuuta 2017

Hiustyylejä vuosien varrelta

Vanhoja kuvia selatessa tuli todella ikävä pitkää tukkaa, sitä mitä se oli ennen! Ei olisi kannattanut teinivuosina seilata tumman ja vaalean värin välillä, jonka lopputuloksena mulla lähti lähes koko tukka päästä. Edelleen siis harmitellen, että ei olisi pitänyt tai olisi sitten pitänyt tehdä kaikki hiusoperaatiot ihan rauhassa. Muistan vieläkin, kun olin vaalentanut tukkaani todella nopeasti ja rankasti varoituksista huolimatta ja kerran taas väriä laittaessani tukkaan, tukkaa vaan katkeili ja lähti tuppoina mun käsiin. Kyllä siinä itku tuli ja tälle tytölle sellainen opetus, että ei enää ikinä! Alhaalla muutamia kuvia siitä, että millaisia hiuksia mulla on vuosien varrella ollut ja joissakin kuvissa on vahvasti näkyvissä se, että miten paljon se ohentui värjäämisen myötä. Sitä päivää odotellen, että saisin vielä joskus pitkät ja suhteellisen vahvat hiukset! Pahoittelut siitä, että tekstistä jäi näin tynkä :D Mulla on edelleen kaikki vanhat tiedostot aivan sekaisin, joten en löytänyt kuvamateriaalia niin paljon kuin olisin halunnut. Yritin hiukan laittaa kuvia sellaiseen järjestykseen, että tuo hiusten kuluminen olisi järkevästi havaittavissa :D Olkoon tämä teille varoittavaksi esimerkiksi!

















Tällä hetkellä mennään suunnilleen tässä vaiheessa eli edelleen lisää pituutta odotellen! :D

22. elokuuta 2017

Sain mun tiedostot viimein takaisin vuosien takaa!

Oon niin iloinen, että sain taas kerran takaisin ne tuhannet tiedostot jopa kymmenen vuoden takaa! Sen seurauksena mulla on monta ideaa, että mistä voisin kirjoitella esim. hiustyylit mitä mulla on ennen ollut ja muutenkin tyylistä, että miten oon muuttunut vuosien varrella. Plussana myös saan tämän toisen läppärin taas toimintaan ja nyt koen tuon uuden läppärin jopa turhaksi. Tässä on paljon enemmän tilaa tiedostoille ja tällä on mukavuussyistä kivempi kirjoittaa vaikka tämän näppäimet tuntuvatkin nyt hieman oudoilta pitkästä aikaa. Se ei menoa haittaa! Tiedostojen joukossa on myös paljon videoita, joista voisin jakaa pätkiä. Videoita on edelleen netissä niin omia kuin yhteisiä ystäväni kanssa, mutta eri nimillä. Niitä mä en aio paljastaa, sillä ehkä jossain vaiheessa siirrän niitä tämän nykyisen nimimerkkini alle ja alan tekemään aktiivisemmin. Aika näyttää, vielä en siihen kuitenkaan täysin valmis ole vaikka ideoita on jo hiukan ajatuksen tasolla :D Toki saa myös ideoita heitellä ilmaan!

Tässä alhaalla piristyksenä pari kuvaa Laku-koirastani, kun se oli aivan pikkuinen. Kaikki nää löydöt oli niin ihania yllätyksiä, että mun on pakko jakaa tää tunne! <3



Osanotot myös läheisensä menettäneille Turun tapahtumien vuoksi, todella surullinen ja vihantunteita herättävä asia! <3

15. elokuuta 2017

Turku ja Aurafest 2017

Haaa, se on takanapäin! Turku ja Aurafest. Reissu teki hyvää ja festarit oli hyvät, mutta muutamia ikäviä asioita olisi voinut jättää kokonaan pois vaikkei se kaikki minusta itsestäni ollutkaan kiinni.


 Lauantai-aamuna piti herätä aamulla todella aikaisin verrattuna siihen, miten en todellakaan normaalisti ole mikään aamuvirkku! Pikasuihkuun, nassu kuntoon ja loput tavarat kasaan. Sitten kohti rautatieasemaa ja junaan, joka oli Turussa puoli kahdentoista aikaan. Oli jälleen kerran vaikeaa suunnistaa, mutta onneksi taksin avulla pääsi kätevästi festaripaikalle.










Festareiden jälkeen syömään ja sen jälkeen iskikin niin kamala päänsärky ja sen seurauksena paha olo, johon oli pakko ottaa sumatriptaania sisältävä piikki. Sitten pitikin vaan kulutella aikaa ja tarkoituksena oli lähteä seuraavana aamuna Helsinkiin junalla, joka olisi ollut perillä puoli yhdentoista aikaan. Kunto kuitenkaan riittänyt kipeän olon takia, joten oli pakko valita vaihtoehdoksi bussi joka oli jo aamulla Helsingissä. Mä niin vihaan näitä päänsärkyjä! Aina pilaa jotakin. Ei väliä että junalippu meni hukkaan, sillä se tunne kun pääsi kuumaan suihkuun ja nukkumaan! Loukkaavaa oli se, että kivut olivat niin kovat etten meinannut päästä mihinkään ottamaan RESEPTILÄÄKETTÄNI, sillä mun luultiin olevan niin kovassa kännissä :D Jälkeenpäin pystyn jo nauramaan tälle, mutta sillä hetkellä oli nauru kaukana ja itku herkässä.
Tänään käytiin Lumon kanssa sen budjetille pidemmällä lenkillä ja reppana oli aivan väsynyt :D Kävely teki itsellenikin hyvää ja siitä pitäisi taas saada aktiivisempi tapa. Oon myös pitänyt jonkin aikaa lääkkeistä taukoa mikä osoittautui huonoksi vaihtoehdoksi. Huomaan, että taas ovat ilkeät piirteet alkaneet nostaa päätään ja toisinaan todellisuudentaju on hämärtynyt. Oon niin monesti tehnyt tän virheen, että kun olo alkaa tuntua paremmalta niin en koe tarvitsevani lääkkeitä. Nyt kuitenkin jatkan niillä ja luotan siihen, että asiat alkavat mennä jälleen parempaan suuntaan :) Joskus vaan pelottaa, että menettää hallinnan elämästään ja joutuu morkkistella tekemiään asioita ihan ilman alkoholiakin. Parempi vaan päästä kokonaan myrkyllisistä ihmisistä eroon. Tästä piti tulla parempi avautuminen, mutta nyt mä en kertakaikkiaan vaan jaksa :D

Mutta näihin kuviin ja tunnelmiin, ai että! <3

14. elokuuta 2017

"Toivon, että äiti muistaisi, että hiukset ovat uusiutuvia, hän toteaa." Juttua siskostani, joka lahjoitti hiuksiaan syöpää sairastavien lasten peruukkeja varten!

Alla linkki Kalajokilaakso-lehden sivustolle missä on juttua siskostani, joka leikkautti ja lahjoitti hiuksiaan syöpää sairastavien lasten peruukkeja varten, huippuhieno teko! <3 Toivottavasti tietoa lahjoitusmahdollisuudesta tuodaan enemmän esiin, jotta mahdollisimman moni halukas olisi tietoinen tällaisesta vaihtoehdosta tulevaisuudessa kuten lehtijutussakin tuodaan ilmi :)



En omista kuvaa, vaan kuva on kopioitu Kalajokilaakson sivustolta!

9. elokuuta 2017

One day or day one. You decide.

Nyt on itse festarilippukin hankittu Turkuun menoa ja Aurafestiä varten, jeij! Reissu muualle näiltä tutuilta kulmilta tuntuu mukavalle vaikka onkin pieni jännitys päällä. Tää on sellainen reissu joka on ollut ajatuksen tasolla jonkin aikaa, mutta tänään se vasta alkoi muuttua todelliseksi, kun kaikki liput on valmiina :) Oon täpinöissäni vaikka paluuaamuna oon varmasti taas aivan raato!


Tää reissu tulee myös olemaan pienimuotoinen askel muutokseen, sillä aion sen jälkeen keskittyä aika täysillä ihan vaan normaaliin arkeen, tyttäreeni ja lemmikkeihini. En aio suunnitella enempää puuhaa, sillä tää reissu tulee riittämään taas hetkeksi aikaa ja käytiin viime viikonloppuna äiskänkin kanssa huvittelemassa ennen kuin hänellä oli maanantaina ensimmäinen sytostaattihoito. Hän sai rajuina jälkioireina mm. pahoinvointia ja oksentelua, onneksi nyt jo alkaa olla parempana!



Aion jättää alkoholin nyt joksikin aikaa kokonaan pois ettei edes sitä paria siivousdrinksua yms :D Myös tupakan lopettaminen täytyy ottaa tosissaan tavoitteisiin, sillä siitä ei hyödy yhtään mitään ja myös tupakkamorkkista voi oikeasti kokea, ainakin minä! Yksi pieni, mutta hyödyllinen tavoite olisi myös lopettaa tuo inhottava jatkuva puhelimen räplääminen, sillä se on ketuttava pakkomielle. Aina täytyy sitä vilkuilla vaikka tietäisi ettei ole tullut mitään tärkeitä viestejä yms. Muutenkaan en voi muiden seurassa sietää, että toinen/toiset ovat koko ajan puhelimet kädessä, jos haluaisi oikeasti keskustellakin ja vastaus on: "Ai mitä?"


Toiset lähtee ja toiset jää mitä mieltä he ovatkaan mun kaikista tulevista niin pienistä kuin isoistakin päätöksistä. Nyt vaan reissua odotellen ja leväten ennen sitä! <3


4. elokuuta 2017

Some people feel the rain. Others just get wet.

Käytiin tänään äiskän kanssa syöpäpoliklinikalla keskustelemassa sairaanhoitajan kanssa, joka kertoi tulevista hoidoista jotka alkavat jo maanantaina! Kyseessä on sytostaattihoito. Onneksi alkavat näin pian :)


Tänään ostin junaliput Turkuun, sillä ensi viikon lauantaina suunnistan Aurafestiin lauantaipäiväksi. Jotain piristystä tämän harmaan arjen keskellä, kun vapaa-aika on edelleenkin hyvin harvassa! Sunnuntaina takaisin ensimmäisellä junalla, mutta ei se mitään :D Onneksi on kesä vaikka sekin lähestyy loppuaan.

En jaksa kuluttaa energiaa ikävien asioiden miettimiseen, sillä niitä on ollut aivan tarpeeksi ja nyt aion iloita kaikesta siitä hyvästä mitä on. Silti mielessä käy aina välillä ajatus, että minkä takia jotkut kuvittelee ettei ihminen osaa olla onnellinen yksin vaan aina täytyisi olla joku ja parisuhteessa? Ovatko he sitten itse sellaisia? Oon nuori, joka on kuitenkin ikäisekseen nähnyt ja kokenut parisuhteita siitä viisastuneena, että silloin kun ei jaksa huolehtia tarpeeksi edes itsestään, ei ole viisasta aloittaa mitään juttua väkisin vaan antaa kaiken mennä omalla painollaan eteenpäin. Mun mielestä tällä hetkellä on hyvä juuri näin, sillä ei tarvitse miettiä liikaa. Haluan vaan elää päivän kerrallaan enkä suunnitella paljonkaan elämää eteenpäin. Hän kyllä ymmärtää, joka ehkä kokee tämän koskevan itseään. En edes tiedä, että tunnenko vihaa vain välinpitämättömyyttä. Hän valitsi välinpitämättömyyden, niin kai minäkin.

Tämäkin ilta aivan rauhallisesti ja huomenna äiskän luokse, jotta hänkin näkee tytärtäni ennen hoitojen alkamista :) En edes muista, että milloin viimeksi olisin kävellyt sateessa huoletta sateenvarjon kanssa ja se oli itse asiassa aika mukavaa tänään!